Samouzdrawianie. Od choroby do zdrowia. Rozpuść lęk "konwertowany" na fizyczne dolegliwości. Recepta na zdrowie.  Mindfulness - trening uważności. cz. 5.

Samouzdrawianie to zdolność organizmu do samoregeneracji oraz obrony przed chorobami i urazami. Samoleczenie to siły witalne wspomagające samouzdrawianie organizmu, jeśli tylko dostarczamy ciału wszystkiego, czego potrzebuje, odpowiedniego odżywiania, naturalnych środków leczniczych, ruchu i ćwiczeń oraz „zdrowego” środowiska, mającego ogromny wpływ zewnętrzny, na to, co wewnątrz istot żywych. Przykładowo niewłaściwe nawyki higieny życia, mogą blokować proces samouzdrawianie się organizmu i przerywać komunikację międzykomórkową, utrudniając przepływ informacji o potrzebach naprawczych organizmu. Codziennie w naszym ciele zachodzą procesy destrukcji lub samoregeneracji. Ma to związek z wewnętrzną inteligencją emocjonalną dotyczącą umiejętności zarządzania emocjami, jak również z mocą, jaką mają myśli. Można to ująć w następujący sposób: „moc, która stworzyła nasze ciało, odpowiada również za jego leczenie”. Sposób myślenia wpływa na zmianę i siłę przekonań dotyczących choroby i zdrowia. Najważniejszą rzeczą jest wiara, że wszystko, czego potrzebujemy do zdrowego życia, jest już w nas.

Siła naszych systemów przekonań jest niewątpliwa. Nasze przekonania kształtują nasze myśli, a dostarczając paliwa do reakcji emocjonalnych, kształtują nasze reakcje i zachowanie. Tylko od nas samych zależy, jak je wykorzystamy.  W efekcie nasz świat wewnętrzny materializuje rzeczywistość tak, że traumy i lęki "konwertowane" są na fizyczne dolegliwości. Wystarczy wprowadzić do swojego życia zmiany, które sprzyjają samouzdrawianiu. Jeśli nauczymy się patrzeć z różnych perspektyw, wpływać na wewnętrzny świat myśli i zmieniać nasze przekonania, to możemy zmienić wszystko i przeprogramować swoje komórki ze stanu choroby w kierunku zdrowia!

Audiobooki z serii „Mindfulness, czyli trening uważności”, są kolejnymi wykładami nagranymi na żywo z serii „Pogodzenie ze stratą”, podczas lives w 2020 roku. Ich celem było niesienie pomocy osobom cierpiącym, a jednocześnie nie zawsze dobrze rozumianym przez ich lekarza z uwagi na brak widocznych odchyleń w klasycznych badaniach.  Trudności w uzdrawianiu chorób psychosomatycznych wynikają z braku specjalistów medycyny holistycznej w nurcie dyscypliny naukowej PsychoNeuroImmunologia.