Czym w ogóle jest ten obraz siebie?

Każdy z nas ma określonego rodzaju wyobrażenie na swój temat i dla nas de facto nie ma za bardzo znaczenia jacy jesteśmy rzeczywiście, ale liczy się to w jaki sposób siebie postrzegamy. Jednak pomiędzy tymi dwoma elementami występują rozbieżność, spowodowana skrótami poznawczymi, którymi kieruje się nasz mózg, różną interpretacją czy pewnego rodzaju historią, którą na nasz temat stworzyli inni, a my będąc w bardzo młodym wieku i nie posiadając jeszcze świadomości, przyjęliśmy ją za prawdę.

Zatem to w jaki sposób siebie postrzegamy jest w dużej mierze wynikiem albo zewnętrznego środowiska, które narzuca nam określoną moralność (podział na dobro i zło), albo głęboko zakorzenionej w nas pierwotnej natury, która określa naszą wartość na podstawie wielu zniekształceń.

A temat ten jest niezwykle ważny, gdyż okazuje się, że to jak siebie postrzegamy stanowi pewnego rodzaju nasz pułap „zasługiwania”, który następnie jest jednym z najbardziej kluczowych elementów determinujących nasze zachowania. Innymi słowy: zewnętrzne działania podążają za wewnętrznymi wymaganiami. Więc im większe poczucie własnej wartości, tym większa presja by osiągać więcej.

 

Oto co dokładnie znajdziesz w tym ebooku:

• Pokażę Ci w jaki sposób nasz obraz siebie jest kreowany w poszczególnych etapach życia.
• Przedstawię Ci zależność pomiędzy tym jak siebie postrzegamy a tym co w życiu osiągamy.
• Zobaczysz na jakiej podstawie nasza podświadomość buduje to jak sami siebie postrzegamy.
• Otrzymasz strategie do przejmowania kontroli nad czynnikami zewnętrznymi i wewnętrznymi, wpływającymi na Twoją samoocenę.

Dodatkowo będzie o tym jak: przestać się porównywać do innych; zmieniać swoje nawyki; radzić sobie z porażką; zdystansować się od opinii innych ludzi.

 

A wszystko to jest wynikiem jednej wielkiej gry mentalnej, w której my wszyscy tutaj uczestniczymy.

To jak, gotowy/a na podróż do wnętrza umysłu?

 

 

O Autorze

Adrian Żernik - od 5 lat zagłębia się w poznawanie mechanizmów, które rządzą ludzką psychiką. Swoją wiedzą dzieli się za pośrednictwem bloga oraz mediów społecznościowych. Ma na swoim koncie także przeprowadzone wykłady na ten temat.