Powstało już wiele poradników na temat depresji, ale mało który w przystępny sposób mówi o tym jak można pomóc rodzinie, przyjaciołom i znajomym. Często zapomina się, że nie tylko osoba chora cierpi cierpią również jej bliscy, którzy często nie potrafią ,boją się lub nie chcą pomóc. Ten poradnik jest także dla nich pomaga zrozumieć depresję jako jednostkę chorobową, tłumaczy jak pacjent może pomóc sobie sam i jak osoby bliskie choremu mogą pomóc jemu.

Autorka przedstawia najważniejsze rodzaje depresji, wskazuje najczęściej spotykane objawy, okraszając to wszystko przykładowymi historiami pacjentów z gabinetów lekarskich. Nie ma w tym poradniku trudnych, medycznych terminów. Powstał on po to, aby osoby chore i ich bliscy mogli zrozumieć czym jest depresja i w jaki sposób można z nią walczyć. Bo najgorsze co można zrobić, to się poddać.

Z tej książki dowiesz się także o sposobach leczenia depresji za pomocą terapii. Autorka wytłumaczy aspekty leczenia lekami i wyjaśni, dlaczego leczenie przy ich pomocy jest źle postrzegane, co niekoniecznie jest dobre.
 
Dowiesz się także co to depresja poporodowa, baby blues i psychoza poporodowa oraz dlaczego tak bardzo ważne jest wsparcie kobiety w pierwszych chwilach po porodzie. Depresja poporodowa jest swoistym tabu w dzisiejszym społeczeństwie. Wielu ludzi mówi, że matka nie ma prawa do słabości, bo kiedyś matki miały gorzej. Autorka obala ten mit i wyjaśnia dlaczego każdy z nas ma prawo do słabości i jak można się przed nią bronić.

Poradnik poprowadzi cię także przez kilka praktycznych kroków, dzięki którym będziesz wiedział w jaki sposób pomóc osobie chorej, jak z nią rozmawiać oraz co robić, gdy depresja rozwija się u niego coraz bardziej i pojawiają się myśli i próby samobójcze. Przy depresji nie ma gotowych rozwiązań, ale są możliwości. Najważniejsze to je wykorzystać nim będzie za późno.

Zobacz również te artykuły związane z tą tematyką:

• Depresja nie wybiera
• Długotrwały stres
• Wygrywamy z wrogiem pomagamy osobie w depresji