Czakry są to skupiska energii, które rządzą duchowymi i psychosomatycznymi aspektami naszej wewnętrznej istoty. Z żyjącymi istotami związane jest siedem głównych czakr cielesnych i czakry kosmiczne. Energia czakry splotu słonecznego odpowiada za emocje, za siłę wewnętrzną, moc i własną wolę, a tym samym za SPRAWCZOŚĆ, decyzyjność i pewność siebie, za wytrwałość, odwagę do działania oraz mówienia „NIE”, czyli za asertywność. Tym samym odpowiada za poziom własnej samooceny, na której to opiera się Poczucie Własnej Wartości.

Cechy charakteru człowieka, budowane są już od wczesnego dzieciństwa w domu rodzinnym. Jeśli w tej przestrzeni człowiek nabył wiele blokad, ma w tym obszarze dużo pracy nad własnym rozwojem, zmianą przekonań, zachowań i nawyków, a wszystko w celu wypracowania nowych rozwiązań i reakcji. Pozwala to na doskonalenie swojej siły woli oraz samooceny, na odważne wyrażania siebie oraz tworzenie wewnętrznej siły sprawczej swojego losu, za który to on powinien brać odpowiedzialność, bez obwiania innych w momencie porażek.

Czakra Ognia i praca z nią, to zarazem świetna nauka Zarządzania Emocjami. Jest to podstawowa umiejętność, którą każdy człowiek powinien posiąść. To ćwiczenie siły spokoju, panowania nad emocjami. Wypracowanie bezcennej w życiu „Roli Obserwatora” typu „naukowca”, to umiejętność zbierania danych, zadawania pytań „naukowych”, zamieniania ich na informację, wyciąganie wniosków i dawanie sobie rad poprzez szukania rozwiązań. Takie aktywne analizowanie sytuacji poprzez obserwację i mentalną zmianę znaczenia na ”życiowe doświadczenie” jakie ma miejsce „Tu i Teraz”, jest wprost bezcenna w dzisiejszych czasach, co autorka omówiła również w serii swoich audiobooków dotyczących pracy z emocjami, pt.: „Mindfulness -trening uważności”.

Okazuje się, że Czakra Splotu Słonecznego i „Ognia” czyli emocji, odpowiada za poziom Inteligencji Emocjonalnej IE. Jest to najważniejsza ze wszystkich rodzajów inteligencji i znacznie ważniejszej od powszechnie znanej IQ. Zagadnienia te obszernie autorka omówiła również w audiobooku „Inteligencja Emocjonalna. Zarządzanie Emocjami. Naszymi lękami stwarzamy to, czego się boimy” serii „Mindfulness -trening uważności”.

Czy zatem warto rozmawiać o swojej przeszłości, aby zminimalizować emocje związane z nią i uzdrowić je, czy lepiej ją odciąć i wyprzeć, jak radzą niektórzy terapeuci? Czego nauczymy się lub nie nauczymy, na doświadczeniu wypierania i odcinania? Co może wydarzyć się, jeśli drastycznie jednym cięciem odetniemy lub wyprzemy traumatyczne sytuacje z przeszłości, bez uzdrowienia ich? Gdzie osadzi się choroba psychosomatyczna w ciele bolesnym” człowieka, w wyniku nieuzdrowionych traum? Dlaczego zatem tak często powstają mocne blokady energetyczne w ciele, prowadzące niekiedy do poważnych chorób, łącznie z zawałami czy nowotworami?

Ból ten będzie chciał być wreszcie uzdrowiony i jeśli człowiek nie przepracuje swoich lęków, strachów i obaw, swoich żalów, pretensji, nienawiści i złości, ból ten będzie go drążył od środka coraz bardziej. Czy lepiej zatem przepracować temat przeszłości, szczególnie dzieciństwa i domu rodzinnego, aby nie nieść tego ciężaru w dorosłe życie i nie okaleczać innych swoimi kompleksami, czy może ukryć to głęboko w sobie, cierpieć i pozwolić na zamanifestowanie się tego bólu w ciele, w najmniej oczekiwanym momencie życia?
Powyższe zagadnienia zostały szeroko omówione w wielu odcinkach serii „Mindfulness -trening uważności”, a szczególnie w cz. 1 „Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało?

To Ty wybierasz, to Ty pozwalasz sobie na jedno lub drugie i to Ty decydujesz o tym, co z tym wszystkim zrobisz. Harmonijny rozwój to zrównoważone emocje i pewność siebie, że „potrafię, nauczę się jeśli trzeba, dam rady”. Balans energetyczny to uzdrowienie osłabiających człowieka kompleksów poprzez nauka na doświadczeniu, nawet tym traumatycznym i wdzięczność za zrozumienie, akceptację i odpuszczenie. To właśnie od energetycznego „Punktu Zero”, w którym co raz znajduje się człowiek, zaczyna się „Droga Wędrowca Życia”. Wszystko co człowiek chce osiągnąć dobrego w świecie zewnętrznym, należy zacząć od siebie, od pracy z własnym nieświadomym JA, po ro, aby stać się Świadomym swoich słabości i cieni, czyli kompleksów, wypieranych tak często na innych. Co widzisz w innych, często jest w Tobie. Uzdrawiając je, człowiek wzmacnia się, a jego samoocena rośnie. To właśnie Świadomość procesu własnego rozwoju, Uzdrawia, a obszar emocji jako Czakra Ognia w Splocie Słonecznym, jest centrum ciała, a zarazem jest jednym z najważniejszych i najczęstszych do przepracowania. Wszak ten, kto umie zapanować nas samym sobą, jest największym Zwycięzcą.